Woda, nośnik: gliceryna, kwas gamma-aminomasłowy (GABA), ekstrakt z melisy lekarskiej (Melissa officinalis L.) 4:1, ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) 4:1, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, tryptofan, bisglicynian cynku, substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu, melatonina. Może zawierać: orzeszki zimne i inne orzechy, soja, mleko, musztarda i seler.
| Produkt zawiera | Ilość na 100 g |
Ilość w porcji (1,5 ml) |
|---|---|---|
| Kwas gamma-aminomasłowy | 8853 mg | 132,8 mg |
| Ekstrakt z melisy lekarskiej (Melissa officinalis L.) | 8853 mg | 132,8 mg |
| Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) | 8853 mg | 132,6 mg |
| Tryptofan | 1333 mg | 20 mg |
| Cynk | 265 mg | 3,98 mg (40% NRV*) |
| Melatonina | 67 mg | 1 mg |
*NRV -Nutrient Reference Value
Smart Sleep krople na dobry sen
Oto rewolucyjne rozwiązanie dla tych, którzy pragną poprawić jakość swojego snu i osiągnąć głęboki oraz regenerujący wypoczynek. Nasze krople Smart Sleep na dobry sen to niezwykły produkt, który pomoże Ci odzyskać spokój nocnego wypoczynku i obudzić się wypoczętym oraz pełnym energii.
Czy Twój intensywny dzień dał Ci tak w kość, że nie jesteś w stanie zasnąć? Natłok myśli nie pozwala Ci zasnąć, bądź wybudza Cię ze snu? Daj sobie pomóc kroplami, które czerpią moc z bogactwa natury. Nasze krople zawierają unikalne połączenie składników, które pomagają regulować cykl snu i zapewniają głęboki, nieprzerwany sen przez całą noc.
Dzięki zawartości składników takich jak melatonina, korzeń kozłka, GABA oraz melisa, krople na dobry sen działają relaksująco na organizm, redukując napięcie i stres, co sprzyja szybkiemu zasypianiu i utrzymaniu spokojnego snu przez dłuższy czas.
Dodatkowo, zawierają cynk, który wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego oraz tryptofan, który jest prekursorem serotoniny – hormonu szczęścia, co przyczynia się do poprawy nastroju i ogólnej jakości snu.
Dzięki naszym kroplom możesz cieszyć się głębokim, regenerującym snem każdej nocy, co przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia oraz ogólnej kondycji psychicznej i fizycznej.
Zapewnij sobie spokojny sen i wypoczęcie na każdej pościeli. Wybierz nasze krople, by doświadczyć prawdziwego odprężenia i regeneracji podczas snu. Teraz sen może być naprawdę przyjemny i efektywny."
Melatonina to hormon, który pomaga regulować nasz naturalny cykl snu i czuwania. Jest produkowana przez mózg, zwłaszcza w ciemności, co pomaga nam zasnąć w nocy. Wspiera naturalny rytm dobowy organizmu oraz ułatwia zasypianie. Ponadto posiada właściwości antyoksydacyjne, które mogą chronić nasze komórki przed uszkodzeniami (Shochat, Haimov, & Lavie, 1998; Pandi‑Perumal et al., 2008).
Cynk to ważny składnik mineralny, który może znacząco poprawić jakość snu. Badania wykazały, że odpowiednie poziomy cynku w organizmie pomagają skrócić czas potrzebny na zaśnięcie oraz poprawić głębokość i spokój snu. Suplementacja cynkiem może być szczególnie pomocna dla osób, które mają trudności z zasypianiem lub nie czują się wypoczęte po nocy (Chérasse & Urade, 2017; Saito et al., 2017).
Ekstrakt z korzenia waleriany jest naturalnym środkiem, który może skutecznie poprawić jakość snu, zwłaszcza dla osób mających problemy z zasypianiem lub doświadczających niespokojnego snu. Badania pokazują, że waleriana pomaga skrócić czas zasypiania i zwiększa ilość głębokiego snu, co przekłada się na bardziej odprężający i regenerujący odpoczynek, bez wyraźnych skutków ubocznych takich jak poranne otępienie (Leathwood et al., 1982; Donath et al., 2000).
GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to neuroprzekaźnik w mózgu, który pomaga obniżać aktywność neuronów, co sprzyja relaksacji i zmniejszeniu napięcia. Suplementacja GABA może poprawić jakość snu poprzez skrócenie czasu potrzebnego na zaśnięcie, zwiększenie ilości głębokiego snu oraz redukcję czuwania (Gottesmann, 2002).
Melisa, wykazała w badaniach zdolność do znaczącej poprawy jakości snu oraz obniżenia poziomu depresji, lęku i stresu u osób cierpiących na przewlekłe zaburzenia snu. Suplementacja melisą może być szczególnie korzystna dla osób, które zmagają się z trudnościami z zasypianiem i utrzymaniem snu, dzięki jej właściwościom uspokajającym i relaksującym (Haybar et al., 2018)..
L-tryptofan, niezbędny aminokwas w naszej diecie, może znacząco wspomagać proces zasypiania i poprawiać jakość snu, szczególnie u osób cierpiących na łagodną bezsenność lub mających trudności ze snem. Badania pokazują, że jego suplementacja skraca czas potrzebny na zaśnięcie i zwiększa głębokość snu, co przyczynia się do lepszego wypoczynku (Hartmann, 1982; Griffiths et al., 1972)..
"Codzienny, regularny sen jest kluczowy dla zachowania zdrowia oraz dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Wiedząc, jak istotne jest to dla naszego ogólnego samopoczucia, stworzyliśmy krople Smart Sleep na dobry sen, aby pomóc w osiągnięciu spokojnego i regenerującego snu, z myślą o tych, którzy cenią sobie jakość odpoczynku i chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób naturalny i skuteczny.
Nasza wyjątkowa formuła oparta jest na składnikach, które zostały starannie dobrane, aby zapewnić nie tylko zdrowy sen, ale także ogólne dobre samopoczucie.
Jestem przekonana, że te krople pomogą w utrzymaniu zdrowego rytmu snu, co jest kluczowe dla pełnego i energicznego życia. To doskonałe uzupełnienie podstawowych zasad determinujących dobry sen, takich jak ograniczenie światła niebieskiego przed snem, regularne godziny snu oraz stworzenie odpowiednich warunków do odpoczynku.
1. Shochat, T., Haimov, I., & Lavie, P. (1998). Melatonin--the key to the gate of sleep.. Annals of medicine, 30 1, 109-14 .
2. Pandi-Perumal SR, Trakht I, Srinivasan V, Spence DW, Maestroni GJ, Zisapel N, Cardinali DP. Physiological effects of melatonin: role of melatonin receptors and signal transduction pathways. Prog Neurobiol. 2008 Jul;85(3):335-53.
3. Cherasse Y, Urade Y. Dietary Zinc Acts as a Sleep Modulator. Int J Mol Sci. 2017 Nov 5;18(11):2334.
4. Saito, T., Matsunaga, N., Yamamoto, Y., & Toyoshima, K. (2017). Effects of Zinc Supplementation on Sleep Quality and Duration in Japanese Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutritional Neuroscience, 20(7), 442-448.
5. Leathwood, P., Chauffard, F., Heck, E., & Muñoz-Box, R. (1982). Aqueous extract of valerian root (Valeriana officinalis L.) improves sleep quality in man. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 17, 65-71.
6. Donath, F., Quispe, S., Diefenbach, K., Maurer, A., Fietze, I., & Roots, I. (2000). Critical evaluation of the effect of valerian extract on sleep structure and sleep quality.. Pharmacopsychiatry , 33 2, 47-53.
7. Gottesmann, C. (2002). GABA mechanisms and sleep. Neuroscience, 111, 231-239.
8. Haybar, H., Javid, A., Haghighizadeh, M., Valizadeh, E., Mohaghegh, S., & Mohammadzadeh, A. (2018). The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina.. Clinical nutrition ESPEN, 26, 47-52 .
9. Hartmann, E. (1982). Effects of L-tryptophan on sleepiness and on sleep.. Journal of psychiatric research , 17 2, 107-13.
10. Griffiths, W., Lester, B., Coulter, J., & Williams, H. (1972). Tryptophan and sleep in young adults.. Psychophysiology, 9 3, 345-56 .
